Fit in den Frühling

Rund ist nicht gesund, daher ist es jetzt an der Zeit fit in den Frühling zu starten! Wie man die Lebensgeister und die Sinne seines Faultiers weckt und nach monatelanger Dunkelheit und Kälte unter stickiger Heizungsluft, Licht- und Bewegungsmangel die Frühjahrsmüdigkeit bekämpft…

Die Sonne weckt Lebensgeister, denn das Licht ist der Schlüssel zum Glück und regt im Frühjahr die Produktion von Serotonin an – ein „Glücks“-Hormon, welches die Stimmung hebt und den Körper aktiviert.

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• Bürsten Sie ihrem Vierbeiner die losen Haare aus dem Fell, damit Licht und Luft an die Haut kommen. Das tut den Hunden jetzt beim Haarwechsel gut und Ihrem Teppich auch!

• Statt kurzer Pflichtrunden im Winter, bringen Sie und Ihren Liebling jetzt lange Spaziergänge in Schwung. Bewegung macht fit und versorgt den Körper mit Sauerstoff und bringt den Kreislauf von Mensch und Hund auf Touren.

• Spielen Sie mit ihrem Hund! Werfen Sie ein Ball oder eine Frisbeescheibe, verstecken Sie sein Spielzeug auf den Spaziergängen und belohnen ihn anschließend für den Fund mit Lob und Leckerlie – Nasentraining fördert das Hundehirn!

• Machen Sie Agility oder Zughundsport, nehmen Sie ihren Liebling zum Joggen mit…

• Probieren Sie immer neue Wege aus, denn nichts ist langweiliger, als immer wieder die gleichen Strecken abzulaufen!

• Sie animieren jeden müden Geist, wenn Sie Leckerlies in Bewegung bringen: Schmeißen Sie ihrem Vierbeiner ein Leckerlie auf eine Wiese und lassen ihn suchen, rollen sie den Leckerlie den Weg entlang…

• Fahrradfahren ist eine ideale Methode, um seinem Hund und gleichzeitig sich selbst Bewegung und frische Luft zu verschaffen. Aber Achtung: Ausdauer und Fitness sind hierbei Voraussetzung !!! Beginnen Sie mit einem langsamen Konditionsaufbau und überfordern Sie den Hund nicht !!! Und seien Sie vorsichtig bei Hunden, die Probleme am Bewegungsapparat, Herz oder Lunge haben !!! Nicht jeder Hund ist als „Mitläufer“ geschaffen !!!

Aber egal, was Sie tun, haben Sie Spaß dabei: BEIDE !

Und wenn Sie mit Leckerchen spielen und arbeiten, dann ziehen Sie diese bitte von der üblichen Tagesration ab, denn ihr Vierbeiner soll fit in den Frühling starten !

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